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読んで良かった本

2016.11.04 (Fri)

世界に通用する一流の育て方

世界に通用する一流の育て方 地方公立校から〈塾なしで〉ハーバードに現役合格
廣津留真理/著SB新書
http://tinyurl.com/zj69g5z
◎東大・京大なんて無視!
世界レベルの<非常識な>学力の伸ばし方

一人娘が大分の県立高校から
米ハーバード大に異例の現役合格。
その背景には母親の“非常識な教育法"があった。

妊娠中に育児本を200冊読破。
独自の教育論を確立し、
0歳から英語と日本語の絵本を読み聞かせ、
2歳から自分で英語を学び始め、
4歳で英検3級合格。

手作りの教材で家庭学習を施していたため、
幼稚園に通わせるつもりはなかったが、
仕方なしに1年だけ通園……。

もはや東大・京大なんて眼中にない。
世界レベルの学力の伸ばし方がわかる。

http://tinyurl.com/zj69g5z
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17:48  |  勉強法の本  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2016.10.01 (Sat)

記憶力を高める科学 [ 榎本 博明 ]

記憶力を高める科学 [ 榎本 博明 ]

http://tinyurl.com/hfomamd

勉強や仕事の効率が上がる!

私たちは毎日、身の周りで起こった出来事を記憶していきます。
しかし、どんなに大切で重要な記憶でも、いつの間にか忘れていたり、
間違った情報で覚えていたりするのです。これはいったいなぜなのでしょうか?
記憶のしくみや疑問を心理学の見地から解き明かしていきます。
そして、勉強や仕事で必須の記憶力を強化するノウハウを提供します。


第1章 なんで記憶ってこんなにあいまいなの?
第2章 記憶のメカニズム──記憶はこうしてつくられる
第3章 忘却のメカニズム──人はなぜ忘れるのか
第4章 記憶力を高める技術
第5章 潜在記憶は発想の宝庫──潜在記憶を使いこなそう

http://tinyurl.com/hfomamd
07:05  |  勉強法の本  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2016.08.11 (Thu)

机に向かってすぐに集中する技術 瞬間的に“一点”にすべての力を集めるコツ

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集中のコツは、心の強さに頼るのではなく、
「集中力を引き出すワザ」を知り、
使いこなすことだからです。

本書では、集中力を“自由自在"に
引き出すワザをご紹介します。

また、著者はミズノ株式会社の社員時代に
オリンピックで注目された「サメ肌水着」を開発。

開発過程で、一流アスリートの
「すぐに集中する技術」も知ることができました。
その方法も合わせてご紹介していきます。


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2016.05.20 (Fri)

東大ドクター流やる気と集中力を引き出す技術 やるべきことがみるみる片づく

東大ドクター流やる気と集中力を引き出す技術 やるべきことがみるみる片づく

森田敏宏/〔著


http://tinyurl.com/hbqxv68
「すぐやる人」「必ずやる人」「効率よくやる人」に変わる脳と体のメカニズム

「やらなきゃ」「よし、やるぞ! 」と頭の中で思っていても、なかなかすぐ行動できない、集中力が続かない。
「自分はなんてダメな人なんだろう」と悩んでいませんか?
でも、安心してください。

気持ちをつかさどる脳と行動をつかさどる体のメカニズムを知れば、誰でも行動に移すためのスイッチを自在に操れるようになります。
この本を読んで追い込まれないとやらない自分にさよならしましょう。

この本では、
・脳の断捨離をする「セレクト集中」
・重要なものを見極める「エッセンシャル集中」
・やるべきことがみるみる片づく「ステップ集中」
・集中状態を長時間つづける「スタミナ集中」
という4つの集中法を駆使して、先送り、ダラダラ、三日坊主から脱却する方法をご紹介しています。





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2016.05.20 (Fri)

聞くだけで脳が目覚めるCDブック

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聞くだけで脳が目覚めるCDブック

山岡尚樹/著

http://tinyurl.com/hu8fxxt


【本書のトレーニング 概要】
ステップ1 「高速脳」のトレーニング
最高64倍速! 右脳が大好きな超高速サウンドで、脳を活性化。
直感力、ひらめき、判断力、発想力、瞬間解決力などが格段に上がります。

ステップ2 「同時並行脳」のトレーニング
最大12音の複数の音が重なったサウンドを聞き分けることで、脳の容量を広げます。
同時複数作業、拡散思考、情報処理力、マネジメント力などが格段に上がります。

ステップ3 高周波で脳をリラックス
脳の成長には、負荷と休息の繰り返しが必要。
脳幹にまで届く「高周波」によって深いリラックス、休息効果を与えます。

【感情をコントロールできる「音サプリ」も収録! 】
脳内ホルモンをコントロールし、
聴くだけで感情を向きたい方向に向けられるサウンド「音サプリ」も収録。
集中したい、イライラをしずめたい、緊張をときほぐしたい、など、
目的別に9種類のサウンドを収録しました。

【自律神経を整える クリスタルボウル】
自律神経の調整をつかさどる「脳幹」にまで届く、
高周波サウンド「クリスタルボウル」の音色も収録。
高いリラックス効果で、副交感神経のはたらきを活性化し、自律神経を整えます。


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2014.12.16 (Tue)

中小企業診断士 スピード問題集 (2) 財務・会計 2015年度

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中小企業診断士 スピード問題集 (2) 財務・会計 2015年度
TAC中小企業診断士講座




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2013.07.22 (Mon)

要点を理解して、きちんと自分の知識にする読書の習慣 (アスカビジネス)

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要点を理解して、
きちんと自分の知識にする読書の習慣 (アスカビジネス)
(著)宮口 公寿





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久々に、良書です。
「はじめに」によれば、この本には
「読書という行為から元を取る方法」
「かけた時間とお金を何倍にもして取り返す方法」
が書かれているそうです。

 宮口さんは昭和34年生まれ、東大薬学部卒業後、
大手薬品メーカーの研究所に勤務した後、
株式会社フューチャーワークスを設立し、
ITに関する仕事をされている方です。

 また、宮口式記憶術を公開し、
4年間で1万人以上の指導を行っているそうです。

 読書は一つの作業として、
ワークフローで考えるとよいのだそうです。

 宮口さんは次の手順を紹介されています。


 実践1 どんな問題を解決するのか?
 実践2 どんな本を選択するのか?
 実践3 読書する前にすること・・・・・・クレドの作成
 実践4 読書している間にスマートフォンを使う
 実践5 問題解決シートを作成する・・・・
付箋をマインドマップのように

 実践6 アウトプット・・・・・・検証・応用・再構成


          
 「実践1 どんな問題を解決するのか?」
がはっきりしていれば、ビジネス書なども
隅から隅まで徹底的に読む必要はありません。

分かっている部分や必要のない部分を飛ばして、
求める課題を解決する場所を中心に読めばいいからです。

 実践3には「クレドの作成」というものがありますが、
クレドとは「信条」を意味します。

 読書におけるクレドの作成とは、
実践1の問いを深掘りして「何のためにこの本を読むのか?」
をはっきりさせることだそうです。

 一冊の本を読むのにクレドを考えるのか!とビックリしました。

 せっかく手に入れた本を効率よく読むためには、
こういう法も必要かも知れません。

 これをヒントとするなら、私の場合は準備なしで読みたいので、
クレドをつくるよりもテーマを決めて
それをいままで以上に意識して「絞りながら」
読んでみようかな、と思います。

 付箋を使ってマインドマップのようなものを作成すると、
問題解決が「見える化」されるそうで、その方法も紹介されています。

 
 他人の読書術を読むのは面白いですね。
いろいろな読書術があるものです。






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2013.04.13 (Sat)

きる人はなぜ「情報」を捨てるのか (講談社プルスアルファ文庫)(著)奥野 宣之


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できる人はなぜ「情報」を捨てるのか (講談社プルスアルファ文庫)
(著)奥野 宣之





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情報が多すぎてわからない!
という状況になったこと。
経験はありませんか?

現代の日本では、
情報があちこちに氾濫しています。
マスメディアをはじめとして、
ブログやSNSなどの個人メディアも
含めるとその量は膨大。

何が正しくて、何が間違っているか。

これももちろん重要ですが、
自分にとってどんな情報が、
今必要なのか?を見極める力が
ないと流されてしまいます。

情報を受け取る。
つまりインプットする目的は、
適切なアウトプットをすることを
前提にしているはずです。

このアウトプットによって、
私たちは価値を提供しています。
つまり、アウトプットの価値を上げる
ためにはインプットを変えていく
必要があるのです。


『「人と違うアウトプット」をするためには、
まず、「自分にとって何が重要か」
「自分には何が要らないのか」
を検索エンジンによってでも新聞紙面の作成者によってでもなく、
自分の頭で判断することです。』(P49)

本書では「情報を捨てる」ことに
主眼を置いています。

捨てるという言葉が示すとおり、
受け取る情報を限定することで、
より情報密度を上げていって、
価値あるアウトプットを提供する
頭を作っていくことを目指しています。

なぜ、そのようなことが必要か?
というと、現代はウェブの発達により、
情報の量は増え、伝達速度も増し、
誰もがアクセスしやすくなりました。

それは便利になる一方で、
情報の価値そのものを低下させて
いることも意味します。


『情報へアクセスしやすくなったということは、
裏から見れば、情報が「陳腐化した」
ということだからです。

言い換えれば、得られるものが
「誰でも同じ」になってしまう可能性が高いということです。』(P52)

よって、得られた情報を加工して、
何をどう提供していくか?
という点が重要になってきます。

情報は溢れているのだから、
それを全部キャッチするなんて、
最初から無理な話です。

でも、自分に必要な情報だけを
厳選して選べば、受け取れる量も
質も上げることができます。

情報を拾うか、捨てるか。
キャッチする際の判断能力のことを、
本書では「目をつくる」と表現しています。


『無意識に情報を捨てているから、
いろいろな情報が入ってきても、
ほんのわずかな「ピンと来る」
情報だけを拾い上げることができるのですね。

この意味で「目をつくる」ということは、
「捨てる」ことの第一歩と言えます。
まずは、最強の情報アンテナとしての
「目」をつくり上げるのです。』(P68)

これは一種のカラーバス効果ですね。
赤いものを探していると、
自然と赤いものが目に入ってくる。
その人間の性質を活用したものが、
「目をつくる」効果です。

こうして情報の入口から変えることで、
結果的にアウトプットの質そのものを
変えていくことができます。

情報の量は増えていっても、
受け取る私たちは変わっていません。
容量には限界があります。

情報を捨てる技術を学んで、
より質の高いアウトプットがしたい、
という方は要チェックです!!






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2013.03.22 (Fri)

世界基準で夢をかなえる私の勉強法(著) 北川 智子


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世界基準で夢をかなえる私の勉強法
(著) 北川 智子





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『ハーバード白熱日本史教室』が7.5万部を超える
ベストセラーとなった北川智子さんの最新刊。

彼女が海外で学んだ経験をまとめた本です。
最近はビジネス書の著者も、
海外の学位を持つ方が出てきましたね。

ちなみに、私もmanhattanCollegeと深セン大学の外語課を
出てます。

勉強法というタイトルではあるが、
すぐに使えるようなスキルも載ってはいるが、
それよりはHONZの読者のように、
本を読むことで知や教養を得ることが
楽しくてしょうがないといった人たちが読めば
共感できるような内容です。

いや、それだけではない、
もしかするとあなたの中の勉強という概念が
ひっくり返るかもしれない。

事実、自分の中では学ぶということについての考え方が、
この本を読んで大きく変わりました。

彼女の経歴はとても不可思議でおもしろい。
高校生のときにカナダへの短期語学留学したことがきっかけで、
カナダのブリティッシュ・コロンビア大学に入学。

このとき彼女はTOEFLの点数が全く足りなく、
ホームステイ先で勉強をはじめたが、
途中ですっぱりとそれをやめてしまう。


代わりにホームステイ先で家族と会話をし、
子供に絵本の読み聞かせをした。

それが結果として英語の学習となり、
無事大学に合格。無理して勉強をするより、
現地でなるようになれ!のほうが英語の勉強はうまくいくらしい。



大学では数学と生命科学を専攻。
同大学院ではアジア研究の修士課程を修了。

って専攻は理系で修士は文系。

さらに、プリンストン大学では日本中世史と、
中世数学史で博士号を取得。
卒業後はハーバード大学でカッレッジフェローとして、
3年間教鞭をとり、現在はケンブリッジニーダム研究所に
籍をおいている。

カナダ→アメリカ→イギリスと
本当に素晴らしいキャリアの持ち主だと思う。

彼女の勉強に関して気になるのが、
文系と理系といった概念がまったくもってないことです。


自分が学びたいと思ったものを学んでいる。
文系、理系という枠は本来考える必要がないのかもしれない。
というか、これこそが正しい学び方なのかもしれない。

“時を重ねても、自分の中に残ること、
それが勉強の成果であり、自分を形づくるすべてなのだ。”

“そもそも勉強とは、
基本的に自分のできることを伸ばしていくためのものである。
できないことを無理して引っ張り上げようとするのは、
ジャンプが得意でない人にバレーのアタッカーを任せたり、
背が低い人にバスケットでダンクシュートを
させたりしようと考えるのと同じだ”


どちらも本文から引いた言葉です。

学ぶということに関して、
自分は固定観念に囚われすぎていたのかもしれない。
好きこそものの上手なれではないが、
勉強というものはやりたいことを
やりたいようにやればいいのではないか?

この本を読むとそんな気がしてくる。

努力が必要な勉強など本当は必要ない。
自分の好きなこと得意なことをやっていれば、
努力は必要ない。
勉強というものは自分の好きな事や、
興味のあることを好きなように、
やっていくのが一番なのではないだろうか?
本著では彼女の学習法もいくつか紹介されています。

彼女の勉強というものについての考え方には
とても共感ができるし、こういう考え方であれば、
勉強というものはもっと楽しくできるようになるはずです。

最期にこの本で一番好きな部分を引用します。

“すべての物事の根底にあるものは、
損得ではなくて「どれだけ自分らしいか」だと言う。
(中略)そういう価値観で物事を見ていくと、
だいたいの問題は解決する。
そして、勉強は特別にそうとも言える。
今格闘していることが、自分のためかどうか。
自分のためでなければ、学べない。学んだふりに終わる。

何事も、自分らしいスタンスでいくと、
どんな選択をしても後悔しない。
だから自分らしくあることにこだわるのは、
最重要、最優先すべきことであるサポートします。





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2013.02.19 (Tue)

ビジネスモデルYOU(著) Tim Clark


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ビジネスモデルYOU
(著) Tim Clark





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大胆な装丁も印象的な『ビジネスモデルYOU』
(ティム・クラーク著、
アレックス・オスターワルダー&イヴ・ピニュール、
43カ国328人の、仕事と人生の達人共著、神田昌典訳、翔泳社)

は、世界中でベストセラーになった
『ビジネスモデル・ジェネレーション』
の著者のひとりであるティム・クラークが、
そこで提示された「ビジネスモデル・キャンパス」
を用いた個人の「ビジネスモデル」コーチングブック。


本書はまず9つのブロックを設定し、
それらに基づき、世界中の企業で活用される
画期的メソッドである
「ビジネスモデル・キャンパス」について解説しています。



9つのブロックは、
まとまって1つの役立つツールになります。
それがビジネスモデル・キャンパスです。


つまり読者はさまざまな職業に就く
43カ国328人の事例を参考にしながら、
自身の状況を「顧客」「与える価値」「チャネル」
「顧客との関係」「収入」「キーリソース」
「キーアクティビティ」「キーパートナー」
「コスト」の9ブロックに
落とし込んで図式化することによって、
「自分のビジネスモデル」
を描くことができるというわけです。


また興味深いのは、ビジネスモデルを検討、
ブラッシュアップするためのエクササイズが
豊富に盛り込まれている点。


あなたはどんな人? どんな財産がある?

あなたならではの、大事な仕事や取り組みは?

誰の役に立ちたい? 誰のためになりたい?

どう役に立ちたい? どうためになりたい?

どう知らせる? どう届ける?

どう顧客と関わり、接する?

鍵となる協力者たちは、誰?

何を手に入れる?

何を費やす?


こういった設問に対する答えを
「付け加える」「取り除く」「増やす」「減らす」
と分けられたグラフのなかに書き込んでいき、
自らの方向性を可視化するというアイデアです。


つまり、これまでは当然のこととして
疑問すら抱いてこなかったビジネスモデルを
見直すことによってそれを改善し、
具体的に実現するための道筋を作ろうということ。

そうすればおのずと、自分自身や環境、
果てはビジネスについて、
いままで見えてこなかった道筋が見えてくるという
構造になっているわけです。

魅力的なのは、堅苦しいビジネス書とは異なり、
楽しみながら自分を冷静に見つめなおすことができる点。

自分自身を「328人+1」として加えてみれば、
きっと見えてくるものがあると思います。






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